Hawaii har Stängt
Om ni inte redan läst det via mina tweets eller re-tweetade nyheter så har Hawaii stängt fram tills 30e april. Ja, hela Hawaii!
Luftkonditionering i Hawaii
Ni har flugit halvvägs runt jorden för att uppsöka sol och värme men sedan upptäcker att det är kallt på vissa ställen i Hawaii.
Rent Vatten
Det är inte alltid rent havsvatten runtom öarna här i Hawaii. Och nu finns det en sajt där ni kan få reda på mer.
Varför är sjukvård så dyrt i USA?
Det verkar nästan som sjukvårdsdebatter tar upp den större delen av politiska dagen i Washington DC nu för tiden. Något som är en het fråga men som aldrig riktigt behandlas är varför sjukvården är så dyr över huvudtaget?
Banan Vegan Dessert
Jag körde runt en svensk familj nyligen och tre av dom var veganer. Det fick mig att börja fundera på matställen, eftersom jag själv inte är vegan. Min son har en klasskompis som är vegan och hade tagit med sig mjukglass från ett ställe som heter Banan.
Portugisisk Örlogsman Manet
Portuguese Man o’ War (Portugisisk örlogsman eller Blåsmanet) är den manet som man hör mest om här i Hawaii.
Rat Lungworm Disease
Det börjar bli mer och mer rubriker om folk som blivit sjuka från att äta råa grönsaker i Hawaii på senaste.
Strandsäkerhet i Hawaii
Varför är det viktigt med strandsäkerhet? Jo, jag skulle gissa att så gott som alla som reser till Hawaii gör det för att njuta av klimatet, stränderna och havet.
Hälsosamma Hawaii 2016
Hawaii är den mest hälsosamma staten i USA….för 5e året i rad. I alla fall enligt 2016 American Health Rankings.
Waipio Soccer Complex
Som ni vet så heter fotboll ”soccer” i USA och även i Hawaii. Det var lite svårt att vänja sig vid att använda det namnet men så fort grabben började spela fotboll…..um, soccer, så blev det ett vardagsord även för invandrad svensk.
Waipio Soccer Complex är ett område på syd-centrala delen av Oahu, nära Pearl Harbor, där det finns 23 FIFA-godkända fotbollsplaner och även en stadium där universitets matcher spelas.
Min son spelar flera turneringar och matcher här varje år och det är alltid härligt att vistas längs med planerna….ganska avslappnat. Speciellt härligt är det på morgorna eller sen eftermiddag så det inte är så svettigt i den heta solen.
Kanske inte så mycket att se för en turist, men om ni vill se barn och ungdomar spela fotboll i Hawaii så kör dit och kolla på lördagar eller söndagar under senhösten, vinter, och tidig vår.
Bilderna ovan tog jag en väldigt tidig morgon för ett par veckor sedan då min son spelade deras sista match för säsongen. Inte mycket folk att anlänt än så det var tyst och vackert medans solen gick upp. 🙂 Tyvärr så missade jag blomningen av de här vackra träden, som blir helt fantastiskt gula på våren.
Gladaste och Hälsosammaste Staterna i USA
När vi ändå är inne på listor, så lägger vi upp en till. Nu gäller det vilka stater som är dom mest glada och hälsosamma i USA. Rankningen gjordes av Gallup och baserades på fysisk och mental hälsa. Hawaii klarar sig oftast bra i dom är rankningarna för folket här har ofta mindre stress och motionerar mer än i resten av USA.
Top 10 states ranked highest for overall well-being:
1. Alaska
2. Hawaii
3. South Dakota
4. Wyoming
5. Montana
6. Colorado
7. Nebraska
8. Utah
9. New Mexico
10. Texas
Källa: Gallup-Healthways Well-Being Index
Acne från varm fuktig luft
Jag hade aldrig någon acne under tonåren som så många andra….eller så kanske mina tonår var försenade. Jag började få acne besvär då jag var 19 år gammal och har i stort sett brottats med det sedan dess. Det är inte mycket acne jag har. Bara på vissa områden på ansiktet och det kommer och går, men jag har alltid minst en liten finne på ansikten någonstans.
Det lustiga är att acnen är värre då jag befinner mig i ett varmt och fuktigt klimat. Varför bor jag då i Hawaii, kan man fråga sig? Den första gången jag märkte det var då jag besökte Puerto Rico när jag var 20 år gammal. Då blev min acne värre än tidigare. Jag har bott i Hawaii sedans jag var 21 år så jag har därför haft acne större delen av mitt vuxna liv.
Varje gång jag befinner mig i ett kallt och torrt klimat så försvinner större delen av acnen i mitt ansikte. Vare sig det är i Sverige, Seattle, Frankrike, eller Arizona, så känns huden mycket bättre. Inte lika svettigt, inte lika oljigt,….dvs mindre acne.
Det finns folk som säger att fuktig varm luft kan orsaka acne. Men de läkare jag har pratat med är skeptiska. Jag tror dock det stämmer. I alla fall för mig. Dock så är det ju inte lätt att ta bort fuktigheten i luften, såvida vi inte flyttar.
För några månader sedan fick jag nys om att Pantothenic Acid, som är mer känt som vitamin B5, kan hjälpa förhindra acne. Nyckeln är att man måste överdosera…..alltså ta stora mängder av vitamin B5. Det är inga problem, för B-vitaminer sköljs ut med urinet om kroppen inte använder allt.
Jag var lite skeptisk men köpte några flaskor av vitaminerna. Dom rekommenderade att ta 5-10 gram om dagen under minst 3 veckor innan resultat syns. För mig tog det nästan 4 veckor, men min hy känns verkligen bättre sedans jag började med vitaminerna. Jag har mindre acne och mitt ansikte känns lugnare. Det är ingen mirakelkur. Allt har inte försvunnit. Men det är bra mycket bättre. Jag kommer absolut fortsätta med vitaminerna, och har beställt ett nytt gäng.
Om du också har liknande acne, så rekommenderar jag verkligen att ni provat vitamin B5. Det hjälper inte alla, men det skadar ju inte att prova.
Aloha!
Universal hudkräm
Fram till några år sedan så smörjde jag inte ofta in min hy. Dels för att man som man inte tänker så mycket på hudvård, men även som svensk att man inte tänker så mycket på solskydd. När man bor i Sverige behöver man ju inte solskydd direkt och när man semestrar vill man ju oftast bli brun. När jag dock bott i Hawaii några år och började jag se hur rynkiga och tidigt åldrade folk blir som vistas mycket i solen (samt cancer-risken) så började jag smörja in mig med hudkräm och även använda solskydd. Letade oftast efter kombinationskrämer…..hudkräm med SPF.
Förra året så kom frugan hem med en produkt från hennes frisörska. En ansiktskräm med SPF som funkar bra för folk som kan ha problem med akne. Jag var såld. Fastän den är ganska dyr, så har jag unnat mig den krämen sedans dess. Tänkte jag får skriva om den här. Sommaren börjar ju lida mot sitt slut i Sverige, men den kan användas året runt, speciellt när ni åker på nästa solsemester. Nivån på solskyddet är det perfekta SPF20, vilket skyddar men släpper ändå in lite strålar till din hud för en skön bränna.
Jag köper den oftast lokalt på ett ställe här i Honolulu som heter Heaven on Earth, men har även beställt den online i Sverige från Lyko här: http://www.lyko.se/murad/murad-anti-aging-blemish-control-anti-aging-moisturizer-spf20 då jag köpt den som present.
Ta väl hand om din hud. Din kropp kommer tacka dig.
Aloha!